Vitaminas & Suplementos Minerales

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Debido al estrés de vida que tenemos hoy en día, hay personas que necesitan introducir en la dieta suplementos de vitaminas y minerales para mantener nuestro organismo con una salud óptima.

En el caso de deportistas y personas que son muy activas, hacen que el desgaste de su cuerpo sea mayor y deban de completar sus requerimientos diarios con complementos básicos de vitaminas y minerales.

¿Qué son los suplementos de vitaminas y minerales?
¿Qué son los nutracéuticos?
¿Qué beneficios aportan estos suplementos?
¿Cómo deben tomarse los suplementos vitamínicos?
¿Cómo deben tomarse los suplementos minerales?
¿Existe alguna contraindicación a los suplementos vitamínicos o minerales